Kabeljauw met zomergroenten en krielaardappelen in de oven | VTM Koken

https://koken.vtm.be/lets-get-fit/recept/kabeljauw-met-zomergroenten-en-krielaardappelen-in-de-oven

... Meng alles goed door elkaar en plaats de schaal 30 minuten in de voorverwarmde oven. Was de groenten en maak ze schoon. Snijd de wortelen en de paprika in reepjes. Snij de snijbonen en de peultjes in stukken. Laat de groenten 5 min. stomen in licht gezouten water op een laag vuurtje. Kruid de vis met viskruiden. Verwarm de olie en bak hierin de vis aan beide zijden bruin. Voeg de sojascheuten toe en laat alles nog 5 min. stoven. Haal de vis uit de pan. Voeg de groenten toe en kruid met pep ...

Roergebakken kip met peultjes - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/meer-groepen/leden/roergebakken-kip-peultjes

... Roergebakken kip met peultjes 4 personen 5 min voorbereiden 20 min bereiden 10 min wachten waardering7.3obv 7 waarderingen HoofdgerechtGevogelteThais Ingrediënten 300 g kipfilet, in reepjes 2 teentjes knoflook, geperst 1 theelepel gemberpoeder 1 theelepel sambal badjak ...

Peultjes met garnalen en cashewnoten - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/groenten/peultjes/peultjes-garnalen-cashewnoten

... peultjes met garnalen en cashewnoten 4 personen 0 min voorbereiden 10 min bereiden 0 min wachten waardering7.9obv 10 waarderingen HoofdgerechtVisOosters Ingrediënten 250 g panklare peultjes 2 eetlepels sesamzaad 3 eetlepels gezouten cashewnoten 2 eetlepels zonnebloemolie ...

Tajine met rundsvlees | Piet Huysentruyt

https://koken.vtm.be/sos-piet/recept/tajine-met-rundsvlees

... ur. Warm de olijfolie op. Stoof het vlees aan. Voeg alle kruiden toe. Snij de groenten in grote stukken. Doe de paprika, tomaten, wortelen, ajuin en het chilipepertje mee in de pot. Zet alles onder water en voeg de rundsbouillon toe. Draai het vuur lager en laat dit 2,5 uur tot 3 uur pruttelen met het deksel erop. Voeg de ra ...

Stoofschotel met kippenbouten, wortel en peultjes - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/kip-gevogelte/kippenbouten/stoofschotel-kippenbouten-wortel-peultjes

... Stoofschotel met kippenbouten, wortel en peultjes 4 personen 0 min voorbereiden 1 uur bereiden 0 min wachten waardering7.5obv 11 waarderingen HoofdgerechtGevogelteHollands bevat per portie350 kcal 28 g eiwit 25 g vet 5 g koolhydraten Ingrediënten 4 kippenbouten ½ ...

Curry met zalm en peultjes - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/curry/curry/curry-zalm-peultjes

... Curry met zalm en peultjes 2 personen 0 min voorbereiden 15 min bereiden 0 min wachten waardering7.0obv 22 waarderingen HoofdgerechtVisIndiaas bevat per portie575 kcal Ingrediënten 250 g zalmfilet, in blokjes van 3 cm 1 eetlepel limoensap 100 g peultjes, gehalveerd 2 ...

Peultjes met Japanse dressing - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/groenten/peultjes/peultjes-japanse-dressing

... peultjes met Japanse dressing 4 personen 0 min voorbereiden 10 min bereiden 0 min wachten waardering7.7obv 9 waarderingen BijgerechtVegetarischJapans Ingrediënten 200 g peultjes, afgehaald 50 g kiemen, zo mogelijk van peultjes, anders alfalfa of taugé 1 kleine rode ...

Thaise kip met gember en peultjes - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/kip-gevogelte/thaise-kip/thaise-kip-gember-peultjes

... Thaise kip met gember en peultjes 4 personen 0 min voorbereiden 25 min bereiden 0 min wachten waardering7.7obv 9 waarderingen HoofdgerechtGevogelteThais Ingrediënten 3 eetlepels plantaardige olie 500 g kipfilet, in reepjes 3 eetlepels fijngehakte gemberwortel 2 teentjes ...

Peultjes en bonen met Thaise dressing - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/groenten/peultjes/peultjes-bonen-thaise-dressing

... peultjes en bonen met Thaise dressing 4 personen 5 min voorbereiden 10 min bereiden 1 uur wachten waardering7.4obv 7 waarderingen BijgerechtVisThais Ingrediënten 2 rode uien, in dunne plakjes sap van 2 citroenen 1 eetlepel olie 2 theelepels sesamolie 100 g peultjes of ...

Rundvlees met shii-take en peultjes uit de wok - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/vlees/rundvlees/rundvlees-shii-take-peultjes-wok

... Rundvlees met shii-take en peultjes uit de wok 2 personen 0 min voorbereiden 15 min bereiden 5 min wachten waardering7.8obv 8 waarderingen HoofdgerechtVleesOosters bevat per portie310 kcal 27 g eiwit 18 g vet 14 g koolhydraten Ingrediënten 2 eetlepels sojasaus 1 theelepel ...