Thaise noedelsoep » Kokerellen Snel, gezond en gemakkelijk!

https://www.kokerellen.be/thaise-noedelsoep/

... de reminder om elke dag bewust na te denken over mijn eetpatroon en -gewoontes. Deze noedelsoep past in ieder geval zeker in mijn gezonde levensstijl, dus ik ga er vanuit in die van jou ook! Thaise noedelsoep – maak jouw variant Oosters eten smaakt me altijd enorm. Deze noedelsoep heeft veel Oosterse smaken, maar het gemak van een echt Kokerellen recept. Ideaal, toch?! Ik maakte dit recept zonder vis of vlees (Mr. Kokerellen eet het niet), ma ...

Bananenbrood muffins met een chocolade swirl - My Food Blog

https://myfoodblog.nl/recipe/bananenbrood-muffins/

... t de achterkant van een lepel te roeren, krijg je zo'n mooi effect. gezonde bananenbrood muffins Deze lekkere muffins zijn ideale gezonde ontbijtmuffins. Ze zitten boordevol voedingsstoffen en fijne ingrediënten. De bananen zelf zijn al vrij zoet, dus die hebben weinig nodig. Ik gebruikte dadels om het precies de juiste zoetheid te geven. Verder zorgt volkoren (spelt)bloem ervoor dat je lang een verzadigd gevoel hebt. Je kunt de chocoladelaag eventueel ook nog versieren met chocoladestukken. Dan zijn ze nóg lekkerder. Kies dan vooral hele pure chocolade an je hebt nog steeds gezonde muffins. Ideaal als tussendoortje of dus zelfs ontbijt en super lekker! Ik ben benieuwd wat jij graag in je ban ...

Gezonde voetbalburger met zelfgemaakte ketchup | Sofie Dumont

https://koken.vtm.be/de-keuken-van-sofie/recept/gezonde-voetbalburger-met-zelfgemaakte-ketchup

... gezonde voetbalburger met zelfgemaakte ketchup - Verwarm de oven voor op 180°C. Kruid het rundsvlees met peper en zout en voeg de gemalen kaas toe. Snij de ajuin fijn en voeg ook toe bij het vlees. Meng goed onder mekaar. Verdeel in 4 gelijke porties en maak er hamburgers ...

Gezonde ontbijtmuffins met blauwe bessen - My Food Blog

https://myfoodblog.nl/recipe/ontbijtmuffins/

... t receptje. Vaak eet ik overnight oats of yoghurt met fruit en in een los zakje granola. Maar nu heb ik eens wat anders: een supergezonde muffin voor ontbijt. Ideaal om mee te nemen. Ik vroor de helft in, vers kun je ze een dag of 4-5 bewaren. Dit ontbijt bevat onder meer veel vezels, eiwitten, kalium en antioxidanten. Het bevat geen gluten en geen geraffineerde suikers. Instructies Verwarm de oven voor op 180 C. Meng het havermeel, de havermout, amandelmeel, bakpoeder, kaneel en zout door elkaar in een grote kom. In een andere kom prak je de bananen met een vork. Meng het ei, yoghurt, melk, honing en vanille er doorheen. Roer het bananenmengsel door de droge ingrediënten en meng totdat je een egaal beslag hebt. Roer nu voorzichtig de bessen en eventueel de pecannoten ...

Gegrilde Italiaanse Groente met Burrata recept - de Kokende Zussen

https://www.dekokendezussen.nl/recepten/gegrilde-italiaanse-groente-met-burrata/

... gen (Italian Tomato Spice Blend) Dit recept is geschreven voor 2 porties. Lunchen op z’n Italiaans? Dat doe je zeker met deze gezonde, goedgevulde salade. Lekkere gegrilde Italiaanse groente op smaak gebracht met de nieuwe Italian Tomato, liquid spice blend, van Verstegen en daar boven op heerlijk zachte burrata. Oh, wat is dit toch lekker! Daarna is het snel klaar, makkelijk te maken (de oven doet het werk) en ook heerlijk om de volgende dag mee te nemen naar je w ...

Gezonde carrot cake - My Food Blog

https://myfoodblog.nl/recipe/gezonde-carrot-cake/

... schattig klein tentje in Queensland. Het leek me leuk om zelf eens aan de slag te gaan met een carrot cake en dus maakte ik deze gezondere variant. Uiteraard blijft het een traktatie, maar deze is door het gebruik van ingrediënten als volkoren meel en noten veel ve ...

Bliss balls (gezonde dadelballetjes) met chocolade en aardbei

https://myfoodblog.nl/recipe/bliss-balls-dadelballetjes-aardbei/

... Bliss balls (gezonde dadelballetjes) met chocolade en aardbei Bliss balls zijn al een tijdje helemaal hot! Deze kleine dadelballetjes zitten vol goodieness en energie. De basis is dadel, met de overige ingrediënten kun je lekker variëren. Pindakaas kun je bijvoorbeeld ...

Cinnamon roll mug cake (klaar in 5 minuten) - My Food Blog

https://myfoodblog.nl/recipe/cinnamon-roll-mug-cake/

... Een ultiem verwenmoment deze cinnamon roll mug cakes! gezonde cinnamon rolls Ze zijn bovendien ook nog eens een stuk voedzamer en gezonder dan klassieke cinnamon rolls. Bovendien zijn ze plantaardig en als je wil ook glutenvrij. Als je het lekker vindt, kun je ook wat vers gebrande grof gehakte pecannoten toevoegen aan de vulling. De tahin zorgt in ieder geval voor een lekker smeuïge vulling. Deze sesampasta kun je gewoon in de supermarkt kopen. Zelf vind ik de Al Arz tahin het lekkerste, te koop bij speciaalzaken. Ga jij ook aan de slag met dez ...

Icetea 'green' zelf maken | Sofie Dumont

https://koken.vtm.be/de-keuken-van-sofie/recept/icetea-green-zelf-maken

... Icetea 'green' zelf maken - Zelf icetea maken? Met dit recept maak je een lekkere en gezonde icetea. Laat  de groene thee trekken in kokend water. Doe ijsblokjes in een glas. Voeg een sneetje limoengras en een takje citroenverbena toe.  Giet er de afgekoelde groene ...

Lekkere komkommeryoghurtdip in 10 seconden | VTM Koken

https://koken.vtm.be/recept/lekkere-komkommeryoghurtdip-in-10-seconden

... Lekkere komkommeryoghurtdip in 10 seconden - Een dipsaus maken is helemaal niet moeilijk. Deze gezonde yoghurtdipsaus met komkommer en munt is een snelle variant van de tzatziki. Serveer met wat toastjes en brood of gebruik het als saus bij de barbecue. Extra tip: lekker ...